三大卧室收纳技巧推荐 卧室的环境决定了你的睡眠质量
2023-11-18 15:41:21 | 美家网
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三大卧室收纳技巧推荐 提高空间利用率so easy
觉得卧室怎么永远乱糟糟？觉得卧室里零零碎碎的东西太多？觉得卧室空间太小根本没有地方做卧室收纳？想知道为什么吗？那你因为没有掌握正确的卧室收纳技巧！本文就以上这些问题为大家整理了三大卧室收纳技巧推荐，提高空间利用率so easy！
三大卧室收纳技巧推荐
一、卧室收纳技巧推荐——床上收纳架
喜欢浪漫和童真的人总是会用各式的东西把家里装扮得很漂亮，鲜花、各色布艺以及有趣的小玩意等等，单一的东西会让人喜爱，但是很多各式的东西放在一起又没有合理的处理时就会显得凌乱，造成审美疲劳。那么就在卧室的床上摆放一个收纳架吧，把常用的物品放置在上面，十分方便。简约的线条搭配多彩的床品，瞬间变得实用而又独特，有着小清新的活力。
三大卧室收纳技巧
二、卧室收纳技巧推荐——格子收纳+床底抽屉收纳
传统的家具赋予创意的灵感设计就会产生不一样的效果，惯常的生活也就加上了不一样的色彩。将床底的空间做成收纳抽屉，开发了隐藏的空间，方便了随时随手收藏东西。格子收纳架错落有致的安置在墙上，把收纳延伸到墙面，增强整体空间收纳能力之余，更重要的填补了墙面的空白，带来俏皮灵动的装饰，让小空间做到了的利用。
卧室收纳技巧
三、卧室收纳技巧推荐——移门隐藏收纳
小小的空间却能“一间两用”，增加一个隐藏门，书房和卧室就能合二为一了。移动门隐藏式的收纳*，把不需要使用书房的时候隐藏起来，合上移动门后，就变成了一排白色收纳柜，清新优雅。移门的内部又分为几个功能区，里面摆放着电脑，书籍等物品，给人“柳暗花明又一村”的惊喜感。
以上就是小编为你分享的卧室收纳技巧篇，希望对你有所帮助。如果想要了解更多卧室装修的相关信息，请继续关注。10秒极速获取报价还能*获取四套设计方案，更有装修管家全程跟踪服务，抓紧行动吧！
卧室的环境决定了你的睡眠质量
现在有睡眠问题的人群很多，毕竟在快节奏的生活下，对于我们大部分人来说，能拥有一个好的睡眠真的很奢侈了。好的睡眠对我们十分重要，而影响我们睡眠质量最主要就在于卧室的情况。
因此咱们就来探讨一下如何打造一个合适的卧室环境。
光线对卧室环境的作用
光线会影响我们大脑的活跃程度，也会影响褪黑素的产生，卧室光线的明暗，会影响到我们不同的情绪，从而影响到睡眠的质量。
而褪黑素的产生，能够促进睡眠，如果灯光过强，则会抑制褪黑色素的产生。因此，卧室的灯光，应该偏向于柔和，而黄色则可以营造出舒服的氛围。
同时，卧室背景墙色对睡眠也有明显的影响。统计数据表明，黄色调背景墙相对适宜睡眠，紫色调背景墙不利于睡眠，而蓝色调背景墙，最能满足你足够的睡眠时间。因此，建议对于有睡眠困扰的人群，不妨试试把背景墙面换成蓝色，帮助入睡。
睡眠环境当然不能有嘈杂的声音，这会极大破坏我们睡眠的过程，从而影响睡眠质量。美家网
而最适合人们健康睡眠的环境声音应该低于30分贝。
有人喜欢用电视来助眠，看着看着就会困得睡着，但是电视的声音在前期可以帮助你入眠，但同时也会成为吵醒你的噪音。所以正确的做法是，难以入睡的时候听一些舒缓的音乐让自己进入状态。然后停掉音乐，避免它成为你的噪音和损伤耳膜。
温度、湿度对卧室环境的影响
还有影响睡眠的两大因素，分别是是卧室的温度和湿度。
卧室的温度过高，会影响人的心情，有烦躁之感，这样就很难入睡；而温度过低也不容易入睡。故有研究表面，在20℃左右的室温最让人舒服，容易入睡。
卧室的湿度会影响到我们的皮肤对外界的感受，而使我们的睡眠质量受到干扰。故若天气潮湿可开空调抽湿，过于干燥的时候，可以利用加湿器增加空气湿度。
此外，一夜过后，卧室内也会被废气充满，因此要将窗打开，让空气流通，唤醒美好的一天。
气味对卧室环境的影响
卧室中的气味会也会影响我们入睡。科学研究表明，淡淡的清香可以起到催眠作用，因此在卧室内点上香薰来助眠也不失为一种不错的选择，例如无火香薰或者超声波香薰机，让室内充满沁人心脾的气味，而且还可以舒缓安神。
关于睡眠质量，也和个人的习惯养成有关。所以要保持作息的规律性，即使节假日也不例外；注意不要在床上做其他无关的活动，比如用餐和玩游戏。睡前也不要喝咖啡，会使得自己更精神。每周要保持合理的运动强度，比如做一些有氧运动、打球、慢跑，这样可以调节体内的代谢平衡，远比睡前一杯热牛奶更有效。
想想其实睡眠几乎占据了每个人生活中近三分之一的时间，所以睡眠质量的好坏直接影响了我们的日常状态。一个适宜睡眠的环境是保证我们睡眠质量的基础，所以要先改变卧室的环境清空，同时注意自己的习惯养成。
慢慢地，从身边的小事做起，最后你的人生也会像睡眠一样得到调整，展现更好的自己。
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本文目录一览：1、卧室的环境决定了你的睡眠质量2、卧室小怎么办？这些方法让你的卧室大一倍！卧室的环境决定了你的睡眠质量 现在有睡眠问题的人群很多，毕竟在快节奏的生活下，对于我们大部分人来说，能拥有一个好的睡眠真的很奢侈了。好的睡眠对我们十分重要，而影响我们睡眠质量最主要就在于卧室的情况。因此咱们就来探讨一下如何打造一个合适的卧室环境。光线对卧室环境的作用光线会影响我们大脑的活跃程度，
卧室的环境决定了你的睡眠质量 现在有睡眠问题的人群很多，毕竟在快节奏的生活下，对于我们大部分人来说，能拥有一个好的睡眠真的很奢侈了。好的睡眠对我们十分重要，而影响我们睡眠质量最主要就在于卧室的情况。因此咱们就来探讨一下如何打造一个合适的卧室环境。光线对卧室环境的作用光线会影响我们大脑的活跃程度，也会影响褪黑素的产生，卧室光线的明暗，会影响到我们不同的情绪，从而影响到睡眠的质量。而褪黑
卧室的环境决定了你的睡眠质量 现在有睡眠问题的人群很多，毕竟在快节奏的生活下，对于我们大部分人来说，能拥有一个好的睡眠真的很奢侈了。好的睡眠对我们十分重要，而影响我们睡眠质量最主要就在于卧室的情况。因此咱们就来探讨一下如何打造一个合适的卧室环境。光线对卧室环境的作用光线会影响我们大脑的活跃程度，也会影响褪黑素的产生，卧室光线的明暗，会影响到我们不同的情绪，从而影响到睡眠的质量。而褪黑
卧室的环境决定了你的睡眠质量 现在有睡眠问题的人群很多，毕竟在快节奏的生活下，对于我们大部分人来说，能拥有一个好的睡眠真的很奢侈了。好的睡眠对我们十分重要，而影响我们睡眠质量最主要就在于卧室的情况。因此咱们就来探讨一下如何打造一个合适的卧室环境。光线对卧室环境的作用光线会影响我们大脑的活跃程度，也会影响褪黑素的产生，卧室光线的明暗，会影响到我们不同的情绪，从而影响到睡眠的质量。而褪黑
小空间卧室的设计技巧 随着房价的不断上涨对于渴望拥有自己家的人们来说都会选择小户型，户型小了卧室也小了，那么小卧室如何设计才会更加的完美呢？西安家装公司小编带您了解一下。一、小空间卧室设计之一在这幅小空间卧室设计效果图中，床被放置到了紧靠着三面墙的位置。我们可以看到，这个卧室的面积非常小，横宽只有一张床这么长，这时候卧室床款式的摆放位置是十分重要的，应当充分利用空间，尽量不留下过小的
卧室的环境决定了你的睡眠质量 现在有睡眠问题的人群很多，毕竟在快节奏的生活下，对于我们大部分人来说，能拥有一个好的睡眠真的很奢侈了。好的睡眠对我们十分重要，而影响我们睡眠质量最主要就在于卧室的情况。因此咱们就来探讨一下如何打造一个合适的卧室环境。光线对卧室环境的作用光线会影响我们大脑的活跃程度，也会影响褪黑素的产生，卧室光线的明暗，会影响到我们不同的情绪，从而影响到睡眠的质量。而褪黑
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