卧室铺木地板好还是瓷砖好 晚上睡不好，看看卧室床头是不是放了这几样东西

从 睡房装修效果图 中不难看出，房子装修，选择地板是很重要的，尤其是卧室。现在市面上地板种类繁多，但无非就是最经典的两种：木制地板和瓷砖地板。那我们应该如何抉择呢?接下来就和小编一起了解一下这两种地板的区别吧!

木地板是指用木材制成的地板，中国生产的木地板主要分为实木地板、强化木地板、实木复合地板、多层复合地板、竹材地板和软木地板六大类，以及新兴的木塑地板。

优点：

木质地板是恒温，相比瓷砖地板好很多，看起来也比较高端，静音又美观，有所谓的“上档次”优势。如果居室铺木地板，不但脚感舒适，而且可以大大降低对楼板的撞击声音，使居室温馨、宁静，木质地板会比瓷砖粗糙一点，相比瓷砖的话防滑性更强。

缺点：

木地板是木材做的，在材质方面比较弱，需要去维护，如果被水泡的话就会木板起翘，造成损坏。还有一点就是受天气因素的影响，经常在潮湿环境下，易潮，易长霉，寿命也会缩短。

瓷砖，又称磁砖，是以耐火的金属氧化物及半金属氧化物，经由研磨、混合、压制、施釉、烧结之过程，而形成的一种耐酸碱的瓷质或石质等，建筑或装饰材料，称之为瓷砖。其原材料多由粘土、石英砂等混合而成。

优点：

耐脏，易保养，保养简单，用拖把就可以快速清除，不易藏污、没有空气污染物，使用寿命长，一般不会被刮伤，起翘等。瓷砖的尺寸和花色十分多样化，装修效果和木地板的效果不相上下，打理方便，只需扫一扫，擦一擦就干净了。拒水透气性强，自重轻，具有柔性，耐酸碱耐冻融，抗震，抗裂，与外墙外保温体系相容性很好。

缺点：

瓷砖的舒适性较差，十分冰冷，触感也很硬，不够温馨，保温隔热性也较差;瓷砖的铺装复杂，施工过程麻烦，后续清除表面卫生也很花费时间。潮湿容易打滑，人容易摔倒造成伤害，阻力小。

总结：

不管您选择哪一种铺设材料，我们都希望可以为您打造一个温馨的家。今天木质地板和瓷砖的优缺点就为您整理到这里，后续更多装修知识请继续关注生活家家居哦~

你有没有常常感觉晚上睡不好，白天又昏昏沉沉的?检查一下你的卧室是不是放了不该放的东西，而影响你的睡眠!

一、靠枕

很多人都喜欢把各种各样的靠枕放在床头，这样看起来很美，白天放在床上做装饰没问题，但是到了睡觉的时候就要把它们统统都拿走，枕着这些靠枕睡觉对我们的颈椎和睡眠有着非常不好的影响。

另外，在床上放太多靠枕，占用太多空间，会给你造成较大的心理压力，从而导致不自在，睡不好的结果。靠着靠枕休息，会让脖子和肩膀的肌肉得不到放松，造成肩颈酸痛甚至落枕。

一些绒布质地的靠枕非常容易吸附灰尘，会造成你的呼吸道不适，需要经常清洗、晾晒这些放在床头的靠枕。

靠在靠枕上看看书或者电视都可以，但是睡觉时一定要将靠枕移开。

二、闹钟

很多人都会在床头放一个闹钟，但是实践证明，常常被床头的闹钟惊醒会产生慢性压力，使你的血压升高，大幅度降低睡眠质量。

首先闹钟滴答的声音会影响入睡。然后，当你熟睡时，闹钟忽然响起，会使人精神紧张，导致血压升高。

所以最好把闹钟放到离床1.8米或者更远的地方，这样也能避免睡过头的情况。

不过养成规律的作息还是比较重要。

三、手机

手机所产生的辐射不会对人体造成严重的伤害，但还是建议你把手机放在远离床头的位置。睡前看手机对眼睛的伤害是非常大的!

长期在暗处看手机容易引发视疲劳。

侧卧看手机会导致眼压升高，诱发青光眼，严重的话还会损坏视神经。

因此睡觉时应尽量把手机放得远一点，才有利于彻底的休息和放松。

四、绿植美家网

很多人都喜欢在家里养一些花花草草，不仅美化环境，还能净化空气。但是不要放在卧室里面，因为夜间，绿植物会吸入氧气，释放二氧化碳，使人难以进入深度睡眠。

另外，植物土壤中可能隐藏着大量的霉菌，如果放在卧室会引发呼吸系统的疾病，比如过敏和哮喘。

将带刺的植物放在床头，容易误伤自己;有香味的植物，会因浓烈的气味而使你难以入睡。

尽量不要放植物在卧室，如果一定要放的话，就放一些不会影响睡眠的植物，如小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物。

五、玩具

避免家里的小朋友抱着毛绒玩具入睡，因为毛绒玩具表面非常容易吸附灰尘、细菌和甲醛，不利于小朋友的健康。

一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。

由于幼童的年纪较小，在睡觉时非常容易误食毛绒玩具上的小部件，这样非常危险。

在确保安全的情况下，要经常对毛绒玩具进行清洗消毒。

六、镜子

有些人喜欢在床头放一面镜子，但是镜子属于“寒性”物件，放在床头会导致失眠、惊梦等。

半夜醒来，突然看到镜子容易受到惊吓;早上起床时，眼睛也容易被镜面反射的阳光刺激。镜子不利于安神，对于容易做梦的人来说影响就更大了。

所以，卧室里的镜子应该尽量离床远一点。可以在镜子前加一块帘子，需要的时候拉开，不需要的时候拉上。

还有一招就是把镜子装在衣柜里面，用的时候推开衣柜门就行，这样不仅有助睡眠，还能节省空间!

七、零食

有些人半夜会饿，喜欢在床头放一些小零食，比如饼干、薯片等。但这些小零食特别容易吸引小虫子。

因此，不要把小零食放在床头!如果担心半夜饿，可以放一些水果，比如橘子、苹果、香蕉等。

橘子天然的清香有镇静安神的作用，橘子柔和的色彩也能给人温暖的感觉，让人心情平静，有助于睡眠。