健康卧室衡量标准 小卧室装修要注意什么

本文目录一览：

• 1、健康卧室衡量标准 看看你家做到了吗？
• 2、小卧室装修要注意什么 5㎡卧室的装修注意事项

健康卧室衡量标准 看看你家做到了吗？

人的一生大约三分之一的时间都会在睡眠中度过，卧室成了我们的归宿，睡眠质量的好与坏直接影响第二天的工作生活状态，更是会影响一个人的健康。

卧室的装修质量会直接影响我们的睡眠质量可不是吓唬人的，卧室的装修可以参考遵循健康卧室的衡量标准，那么你知道怎样的卧室才达到了标准吗?一起往下看吧。

蓝色墙面

卧室的墙面颜色不要选的太深，一般以浅色系为主，很多家庭选择的多是白色或者米色、淡黄色，但是你知道吗，蓝色是最有利睡眠的颜色。蓝色表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔，非常适合在卧室中使用。

成双对称美

中国讲究对称美，事物在对称过程中讲究结构、色彩、形式等多种均衡。而国外也是一样的，不仅是对称，成双出现的东西也有一定的美感，卧室的床头柜、台灯等小物成双出现可以增添卧室的和谐感，通过心理暗示达到提高住户睡眠质量的作用。

家具材质

根据室内环境质量检查来看，实木家具是最好的家具材质。实木材质不需要胶水，而我们都知道甲醛的产生就是因为材料里的胶水。

选购实木材料有三看：看结疤、看纹理、看截面。

看结疤：实木家具有其特有的疤痕，可以通过疤痕来判断，一般木材的一面有疤痕那对应的面也应该有相应的疤痕。

看纹理：实木家具的纹路清晰，与疤痕一样，相应的纹理也是对应的。

看截面：实木家具的截面很深，如果纵切面和横截面衔接自然可以判断质量较好。

实木家具虽然相对较贵，但贵也有贵的道理，经济情况允许的情况下还是建议使用实木材质哦。

床品选择

想要有健康的睡眠质量，床品的选择十分重要，床垫要选软硬适中的。被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，最好选用轻薄、保暖的羽绒被。

台灯

卧室灯光太强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。而灯光太暗的话，日常起居又会受到影响，所以这时候你应该选择配备床前灯，瓦数较低的台灯只是在晚上入睡前帮助自己安全就寝，营造一个有利于睡眠的环境。

电器

卧室最好不要摆过多的电器，有些家庭还是在卧室摆放了电视，但其实电脑电视这些释放电磁波的电器是最不好的，非常影响睡眠质量。电脑是可以摆放在书房的，电视也是能不需要就忍耐下，在客厅看完电视回卧室就睡个舒舒服服的觉吧。

窗帘的选择

卧室是保证睡眠质量的地方，卧室的窗帘应当选用完全遮光的材质，俗称“遮光布”，双层窗帘就能达到遮光的效果，模拟黑暗的夜晚环境，营造出安静宁静的睡眠氛围。而早上也不会因为光透进来被迫醒来。不过如果第二天要上班，还是给窗帘留个缝隙透光哦，一觉睡过去没上班就安逸了。。。

绿色植物择优选

不是所有植物都可以放在家里的!特别是卧室!由于光合作用，绿植在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。因此，卧室最好别放大盆植物。相反，景天科的植物确实有夜间吸收二氧化碳，放出氧气的特性，所以可以在室内适当放置。

保持良好的通风

勤通风，是减少室内空气污染最强有效的方法!这个无需多言!

看了以上的标准是不是知道自己家的卧室问题出在哪儿了呢?希望大家都能有个良好的睡眠哦。

小卧室装修要注意什么 5㎡卧室的装修注意事项

现在大都市里的屋子都是寸土寸金，高昂的价格让许多人都难以负担。如果能拥有一方天地已属不易，对于奋斗许多年的人来说，也是很有成就感了。房子小了，房间自然也会变小，但小房间并不就意味着一定会拥挤不堪，只要我们装扮得当，同样可以享受高品质的家居生活。那小卧室该怎么布置装修呢？今天小编就来为大家讲解一下小卧室装修要注意什么的知识，一起来了解下吧！

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因为空间比较小，因此我们无论在墙面的色彩上还是家具的颜色上都要避免大面积的选择深色或暗色的，应该尽量以明亮为主。这样可以让房间显得更大一些。对于灯光我们尽量选择暖色调，可以在床的上面或者床头柜上布置一些壁灯，这样可以使房间看起来更加的温馨浪漫。

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由于房间的大小有限，因此对于家具的位置也需要有一定的讲究。就拿最占位置的床来说，小房间可以选择将床靠着墙，这样可以腾出一边的空间用来放衣柜或者书桌等。如果将床置于中间的话，那除了过道的位置其他就没有什么空间可以放东西的。或者你可以选择上下床，这样也可以使房间看起来更宽敞。

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虽然房间的长与宽比较有限，但我们可以将高利用起来，指的其实是墙面的空间。我们可以在墙面布置一些小隔板，或者做一些吊柜，这样都可以将墙面充分利用起来，并且增加一定的储物空间。像墙角的位置也是可以利用的。或者我们可以选择一些多功能的家具，也很实用。

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或者我们可以利用一些饰品来扩宽我们的时间空间，比如放一个全身镜在一旁，既可以让房间看起来更宽敞，还可以方便主人搭配衣服。

小编的话:尽管房间再小，但我们依旧得将需要的家具都容纳下，但要将这些家具都布置得当，又不能影响到我们日常的生活使用确实不容易。相信大家在看了上文介绍的一些技巧以后，应该学到了一些。以上就是小编和大家讲解的小卧室装修要注意什么的知识了，希望可以给到你一些参考！更多相关内容，可以关注齐家资讯，后续将成更多精彩内容噢！