健康卧室衡量标准 卧室装修必须要考虑的技巧

本文目录一览：

• 1、健康卧室衡量标准 看看你家做到了吗？
• 2、卧室装修必须要考虑的技巧

健康卧室衡量标准 看看你家做到了吗？

人的一生大约三分之一的时间都会在睡眠中度过，卧室成了我们的归宿，睡眠质量的好与坏直接影响第二天的工作生活状态，更是会影响一个人的健康。

卧室的装修质量会直接影响我们的睡眠质量可不是吓唬人的，卧室的装修可以参考遵循健康卧室的衡量标准，那么你知道怎样的卧室才达到了标准吗?一起往下看吧。

蓝色墙面

卧室的墙面颜色不要选的太深，一般以浅色系为主，很多家庭选择的多是白色或者米色、淡黄色，但是你知道吗，蓝色是最有利睡眠的颜色。蓝色表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔，非常适合在卧室中使用。

成双对称美

中国讲究对称美，事物在对称过程中讲究结构、色彩、形式等多种均衡。而国外也是一样的，不仅是对称，成双出现的东西也有一定的美感，卧室的床头柜、台灯等小物成双出现可以增添卧室的和谐感，通过心理暗示达到提高住户睡眠质量的作用。

家具材质

根据室内环境质量检查来看，实木家具是最好的家具材质。实木材质不需要胶水，而我们都知道甲醛的产生就是因为材料里的胶水。

选购实木材料有三看：看结疤、看纹理、看截面。

看结疤：实木家具有其特有的疤痕，可以通过疤痕来判断，一般木材的一面有疤痕那对应的面也应该有相应的疤痕。

看纹理：实木家具的纹路清晰，与疤痕一样，相应的纹理也是对应的。

看截面：实木家具的截面很深，如果纵切面和横截面衔接自然可以判断质量较好。

实木家具虽然相对较贵，但贵也有贵的道理，经济情况允许的情况下还是建议使用实木材质哦。

床品选择

想要有健康的睡眠质量，床品的选择十分重要，床垫要选软硬适中的。被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，最好选用轻薄、保暖的羽绒被。

台灯

卧室灯光太强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。而灯光太暗的话，日常起居又会受到影响，所以这时候你应该选择配备床前灯，瓦数较低的台灯只是在晚上入睡前帮助自己安全就寝，营造一个有利于睡眠的环境。

电器

卧室最好不要摆过多的电器，有些家庭还是在卧室摆放了电视，但其实电脑电视这些释放电磁波的电器是最不好的，非常影响睡眠质量。电脑是可以摆放在书房的，电视也是能不需要就忍耐下，在客厅看完电视回卧室就睡个舒舒服服的觉吧。

窗帘的选择

卧室是保证睡眠质量的地方，卧室的窗帘应当选用完全遮光的材质，俗称“遮光布”，双层窗帘就能达到遮光的效果，模拟黑暗的夜晚环境，营造出安静宁静的睡眠氛围。而早上也不会因为光透进来被迫醒来。不过如果第二天要上班，还是给窗帘留个缝隙透光哦，一觉睡过去没上班就安逸了。。。

绿色植物择优选

不是所有植物都可以放在家里的!特别是卧室!由于光合作用，绿植在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。因此，卧室最好别放大盆植物。相反，景天科的植物确实有夜间吸收二氧化碳，放出氧气的特性，所以可以在室内适当放置。

保持良好的通风

勤通风，是减少室内空气污染最强有效的方法!这个无需多言!

看了以上的标准是不是知道自己家的卧室问题出在哪儿了呢?希望大家都能有个良好的睡眠哦。

卧室装修必须要考虑的技巧

卧室一般是家里最显温馨的空间，人们除了上班时间，其余大部分时间都是花在卧室度过。卧室的最重要作用就是睡眠休息，正是这种功能，要求我们在对卧室进行装修时需要掌握一些特别的技巧。一个温馨舒适的卧室是理想中的设计，有些卧室的装修没有注意到色彩以及功能上的设计从而让卧室的设计显得并不那么舒适，这个时候就要考虑到底是哪个地方出了问题。

卧室是整套居室中最具私密性的房间，而且基本上都在晚上使用，所以，在卧室的装修和布置上，有些和其他房间不太一样的地方：

设计以床为中心

在进行住宅的室内设计时，几乎每个空间都有一个“设计重心”。在卧室中的“设计重心”就是床，空间的装修风格、布局、色彩和装饰，一切都应以床为中心而展开。在卧室中，床所占的面积也最大，所以您应该好好安排一下床在卧室中的位置，然后再考虑其他的设计。您定下了床的位置、风格和色彩之后，卧室设计的其余部分也就随之展开。由于目前很多家庭的卧室面积都很有限，因此您在卧室中不要摆放过多的家具，以免给人留下压抑感。

卧室的设计要私密与舒适

卧室的设计要私密与舒适，这是其他空间在设计中所没有的。您在进行卧室的装修设计之前，最好在夜晚到新居去看看。一是看看卧室的窗口，是否与别家的窗口“对峙”。如果楼宇之间的距离过近，您就要考虑用厚实的窗帘。如果您住在一楼，还要看看窗外的环境，是否紧邻马路或公共场所，您还要考虑隔音的问题。另外，卧室的私密性还包括隔音，不仅对室外要隔音，对室内同样也需要隔绝声音。夜晚考察卧室还有一个作用，就是您可以进行一次“模拟使用”：在黑暗的环境中，床的位置是否正确；夜晚是否好下床；开关的位置在哪里更合理；这些生活中的点点滴滴，正是体现卧室舒适程度的地方。

附加功能逐渐增多美家网

伴随着人们对居住环境要求的不断提高，卧室除了为人们提供睡眠空间之外，还逐渐增添了储物、化妆和休闲功能。这些附加功能的逐渐增多，更要求卧室设计要精益求精。在卧室中储纳衣物，是目前绝大多数家庭的使用要求。伴随着生活水平的提高，几乎每家都存在着“衣服多得没有地方放”的问题。您除了可以在卧室摆放几个衣柜之外，还可以利用推拉门在卧室中隔出一个空间，做一个“步入式更衣间”。如果您卧室的面积比较小，还可以利用旋转衣架，来充分利用有限空间，储纳更多的衣物。

很多年轻人在装修新居时，比以往更注重卧室的休闲功能：在窗口安排一个小小的休闲区域，方便了户主们在临睡前和起床后小坐；设置一组矮柜，放上一套影音设备，就可以把卧室变成第二个视听区。所有这些附加功能都要求您在进行卧室设计时考虑进去，才能最终塑造出一个完美的卧室空间。

总结：看了这么多关于卧室装修的要点，大家对卧室装修也有了更深入的认识，如果你家里也即将进行装修，不妨好好设计一下整个卧室的色调以及功能上分布和调节。如果你还想查看更多的相关信息，不妨关注资讯频道，更多有价值的信息在等着你。