8平米卧室装修注意事项 晚上睡不好，看看卧室床头是不是放了这几样东西

今天美家网小编为大家带来了8平米卧室装修注意事项 晚上睡不好，看看卧室床头是不是放了这几样东西，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、8平米卧室装修注意事项 小卧室装修技巧
• 2、晚上睡不好，看看卧室床头是不是放了这几样东西？

8平米卧室装修注意事项 小卧室装修技巧

由于城市人口多，购房买卖也多，住房压力就大。为了缓解住房压力，现在开发商建立了许多小户型的房子，小户型房子卧室面积往往只有8平米大的面积，装修起来也有很多需要注意的事项。那么8平米卧室装修注意事项有哪些?小卧室装修技巧有哪些?一起跟小编来看看吧!

8平米卧室装修注意事项

1、简化区域划分

由于8平米卧室装修的面积比较小，在空间区域划分的时候不要太过复杂，容易照成视觉阻碍和空间的浪费。

2. 天花吊顶

卧室空间小的高度一般都低，在装修时如果想做吊灯尽量设计造型较小的吊顶，或是不做吊顶，选择一些设计感强的灯具来做装饰，让卧室顶端不那么单调。

3. 合理运用镜子

许多人为了增大空间的视觉感，往往喜欢在卧房摆放过多的镜子，镜子的摆放也有很多讲究，摆放设计不好会让人不舒服，所以这点要注意。

4.家具尺寸

由于8平米卧室面积较小，在选择家具的时候尽量不要选择过大，过于复杂的家具，可以采用定制家具的方式，量身定做家具，把卧室的面积充分利用，让空间格局宽敞一些。

小卧室装修技巧

1、收纳柜设计，小卧室设计一些收纳柜是很有必要的，但是传统的收纳柜设计都比较占据空间，让卧室看起来也不够整洁，适当的设计收纳柜内置是小卧室装修的不二法宝。

2、选用多功能家具，多功能家具是卧室必备的，面积小家具多会使整个卧室没有更多的活动空间，也会让人产生压抑感。现在市面上有不少创意家具使是多功能的，购买的时候可以留意一下。

3、适当的利用空间，不要一味的利用，空间利用过多会适得其反，卧室最重要的就是住的舒服。所以装修时一定要规划好每个空间的利用。

4、室内装饰巧妙运用，卧室色彩的搭配，浅色的色彩比较适合小卧室，如，浅灰色、淡蓝色、米黄色、白色等，根据自己喜好搭配。这些颜色装饰搭配好能让卧室看起来更加清新，舒适。美家网

小编总结：以上就是关于8平米卧室装修注意事项以及小卧室装修技巧等相关内容，希望对对大家有所帮助，想了解更多相关内容可以关注资讯，之后会有更多内容呈现。

晚上睡不好，看看卧室床头是不是放了这几样东西？

你有没有常常感觉晚上睡不好，白天又昏昏沉沉的？检查一下你的卧室是不是放了不该放的东西，而影响你的睡眠！

一、靠枕
很多人都喜欢把各种各样的靠枕放在床头，这样看起来很美，白天放在床上做装饰没问题，但是到了睡觉的时候就要把它们统统都拿走，枕着这些靠枕睡觉对我们的颈椎和睡眠有着非常不好的影响。

另外，在床上放太多靠枕，占用太多空间，会给你造成较大的心理压力，从而导致不自在，睡不好的结果。靠着靠枕休息，会让脖子和肩膀的肌肉得不到放松，造成肩颈酸痛甚至落枕。

一些绒布质地的靠枕非常容易吸附灰尘，会造成你的呼吸道不适，需要经常清洗、晾晒这些放在床头的靠枕。

靠在靠枕上看看书或者电视都可以，但是睡觉时一定要将靠枕移开。

二、闹钟
很多人都会在床头放一个闹钟，但是实践证明，常常被床头的闹钟惊醒会产生慢性压力，使你的血压升高，大幅度降低睡眠质量。

首先闹钟滴答的声音会影响入睡。然后，当你熟睡时，闹钟忽然响起，会使人精神紧张，导致血压升高。

所以最好把闹钟放到离床1.8米或者更远的地方，这样也能避免睡过头的情况。

不过养成规律的作息还是比较重要。

三、手机
手机所产生的辐射不会对人体造成严重的伤害，但还是建议你把手机放在远离床头的位置。睡前看手机对眼睛的伤害是非常大的！

长期在暗处看手机容易引发视疲劳。

侧卧看手机会导致眼压升高，诱发青光眼，严重的话还会损坏视神经。

因此睡觉时应尽量把手机放得远一点，才有利于彻底的休息和放松。

四、绿植
很多人都喜欢在家里养一些花花草草，不仅美化环境，还能净化空气。但是不要放在卧室里面，因为夜间，绿植物会吸入氧气，释放二氧化碳，使人难以进入深度睡眠。

另外，植物土壤中可能隐藏着大量的霉菌，如果放在卧室会引发呼吸系统的疾病，比如过敏和哮喘。

将带刺的植物放在床头，容易误伤自己；有香味的植物，会因浓烈的气味而使你难以入睡。

尽量不要放植物在卧室，如果一定要放的话，就放一些不会影响睡眠的植物，如小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物。

五、玩具
避免家里的小朋友抱着毛绒玩具入睡，因为毛绒玩具表面非常容易吸附灰尘、细菌和甲醛，不利于小朋友的健康。

一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。

由于幼童的年纪较小，在睡觉时非常容易误食毛绒玩具上的小部件，这样非常危险。

在确保安全的情况下，要经常对毛绒玩具进行清洗消毒。

六、镜子
有些人喜欢在床头放一面镜子，但是镜子属于“寒性”物件，放在床头会导致失眠、惊梦等。

半夜醒来，突然看到镜子容易受到惊吓；早上起床时，眼睛也容易被镜面反射的阳光刺激。镜子不利于安神，对于容易做梦的人来说影响就更大了。

所以，卧室里的镜子应该尽量离床远一点。可以在镜子前加一块帘子，需要的时候拉开，不需要的时候拉上。

还有一招就是把镜子装在衣柜里面，用的时候推开衣柜门就行，这样不仅有助睡眠，还能节省空间！

七、零食
有些人半夜会饿，喜欢在床头放一些小零食，比如饼干、薯片等。但这些小零食特别容易吸引小虫子。

因此，不要把小零食放在床头！如果担心半夜饿，可以放一些水果，比如橘子、苹果、香蕉等。

橘子天然的清香有镇静安神的作用，橘子柔和的色彩也能给人温暖的感觉，让人心情平静，有助于睡眠。

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