首页 > 装修知识 > 正文

晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

2023-10-13 17:41:46 | 美家网

小编今天整理了一些晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)相关内容,希望能够帮到大家。

晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西?

你有没有常常感觉晚上睡不好,白天又昏昏沉沉的?检查一下你的卧室是不是放了不该放的东西,而影响你的睡眠!

一、靠枕
很多人都喜欢把各种各样的靠枕放在床头,这样看起来很美,白天放在床上做装饰没问题,但是到了睡觉的时候就要把它们统统都拿走,枕着这些靠枕睡觉对我们的颈椎和睡眠有着非常不好的影响。

另外,在床上放太多靠枕,占用太多空间,会给你造成较大的心理压力,从而导致不自在,睡不好的结果。靠着靠枕休息,会让脖子和肩膀的肌肉得不到放松,造成肩颈酸痛甚至落枕。

一些绒布质地的靠枕非常容易吸附灰尘,会造成你的呼吸道不适,需要经常清洗、晾晒这些放在床头的靠枕。

靠在靠枕上看看书或者电视都可以,但是睡觉时一定要将靠枕移开。

二、闹钟
很多人都会在床头放一个闹钟,但是实践证明,常常被床头的闹钟惊醒会产生慢性压力,使你的血压升高,大幅度降低睡眠质量。

首先闹钟滴答的声音会影响入睡。然后,当你熟睡时,闹钟忽然响起,会使人精神紧张,导致血压升高。

所以最好把闹钟放到离床1.8米或者更远的地方,这样也能避免睡过头的情况。

不过养成规律的作息还是比较重要。

三、手机
手机所产生的辐射不会对人体造成严重的伤害,但还是建议你把手机放在远离床头的位置。睡前看手机对眼睛的伤害是非常大的!

长期在暗处看手机容易引发视疲劳。

侧卧看手机会导致眼压升高,诱发青光眼,严重的话还会损坏视神经。

因此睡觉时应尽量把手机放得远一点,才有利于彻底的休息和放松。

四、绿植
很多人都喜欢在家里养一些花花草草,不仅美化环境,还能净化空气。但是不要放在卧室里面,因为夜间,绿植物会吸入氧气,释放二氧化碳,使人难以进入深度睡眠。

另外,植物土壤中可能隐藏着大量的霉菌,如果放在卧室会引发呼吸系统的疾病,比如过敏和哮喘。

将带刺的植物放在床头,容易误伤自己;有香味的植物,会因浓烈的气味而使你难以入睡。

尽量不要放植物在卧室,如果一定要放的话,就放一些不会影响睡眠的植物,如小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物。

五、玩具
避免家里的小朋友抱着毛绒玩具入睡,因为毛绒玩具表面非常容易吸附灰尘、细菌和甲醛,不利于小朋友的健康。

一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,容易使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。

由于幼童的年纪较小,在睡觉时非常容易误食毛绒玩具上的小部件,这样非常危险。

在确保安全的情况下,要经常对毛绒玩具进行清洗消毒。

六、镜子
有些人喜欢在床头放一面镜子,但是镜子属于“寒性”物件,放在床头会导致失眠、惊梦等。

半夜醒来,突然看到镜子容易受到惊吓;早上起床时,眼睛也容易被镜面反射的阳光刺激。镜子不利于安神,对于容易做梦的人来说影响就更大了。

所以,卧室里的镜子应该尽量离床远一点。可以在镜子前加一块帘子,需要的时候拉开,不需要的时候拉上。

还有一招就是把镜子装在衣柜里面,用的时候推开衣柜门就行,这样不仅有助睡眠,还能节省空间!

七、零食
有些人半夜会饿,喜欢在床头放一些小零食,比如饼干、薯片等。但这些小零食特别容易吸引小虫子。

因此,不要把小零食放在床头!如果担心半夜饿,可以放一些水果,比如橘子、苹果、香蕉等。

橘子天然的清香有镇静安神的作用,橘子柔和的色彩也能给人温暖的感觉,让人心情平静,有助于睡眠。

晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

寒冷季节,给卧室化个暖调妆,赶走寒意,让空气中都充满暖暖的味道。Mystic Valley Traders以暖色调为主,延续了其一贯的“高贵、典雅、温馨”形象,稳重中蕴含雅致与浪漫。冷与暖、柔和色调与强烈亮色在光的作用下富于变化,充满激情与诗意。

用温暖的色调给卧室化化妆,拜季节所赐,给卧室进行一场温暖演绎,重新定义居家享受,让家充满幸福味儿。

美家网

以上就是美家网小编为大家带来的内容了,想要了解更多相关信息,请关注美家网。更多相关文章关注美家网:www.meijia88.com

免责声明:文章内容来自网络,如有侵权请及时联系删除。
与“晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)”相关推荐
卧室不美,我睡不着觉 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)
卧室不美,我睡不着觉 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

卧室不美,我睡不着觉 《借东西的小人阿莉埃蒂》里的卧室让很多女孩向往,每天早上醒来看到的都是色彩丰富各式各样生机勃勃的植物,这是好心情的开始,元气满满的一天。“在我的一个小花园中,躺在铺上新鲜草皮的长椅上;为了向临近的夏日致敬,在床上洒满鲜花。当我躺下,闭上双眸,只一两个时辰就进入梦乡。”活在水泥森林的我们,好像也只有在夜晚的那一小会儿,才感觉时间都是自己的。将白天积聚的压力狠狠甩开

2023-10-03 12:03:00
新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图) 卧室衣柜这才是新潮
新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图) 卧室衣柜这才是新潮

新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图) 寒冷季节,给卧室化个暖调妆,赶走寒意,让空气中都充满暖暖的味道。MysticValleyTraders以暖色调为主,延续了其一贯的“高贵、典雅、温馨”形象,稳重中蕴含雅致与浪漫。冷与暖、柔和色调与强烈亮色在光的作用下富于变化,充满激情与诗意。用温暖的色调给卧室化化妆,拜季节所赐,给卧室进行一场温暖演绎,重新定义居家享受,让家充满幸福味儿。

2023-12-03 02:07:50
晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西
晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西

晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西? 你有没有常常感觉晚上睡不好,白天又昏昏沉沉的?检查一下你的卧室是不是放了不该放的东西,而影响你的睡眠! 一、靠枕 很多人都喜欢把各种各样的靠枕放在床头,这样看起来很美,白天放在床上做装饰没问题,但是到了睡觉的时候就要把它们统统都拿走,枕着这些靠枕睡觉对我们的颈椎和睡眠有着非常不好的影响。 另外,在床上放太多靠枕,占用太多空间,会给你

2023-10-07 14:51:37
卧室刷什么颜色好看 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)
卧室刷什么颜色好看 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

卧室刷什么颜色好看卧室颜色搭配效果图 卧室是家庭住宅中私密性要求最高的场所,其色调选择以私密和安静为前提。一般卧室的色彩最好偏暖、柔和些,以利于主人的休息。家具如果色重,墙面颜色要很淡;若家具色淡,墙面适宜用与家具色彩类似对比色加以衬托。那么卧室刷什么颜色好看呢?这是每个装修者的烦恼之一。到底卧室刷什么颜色好看,这就需要根据家居主人的性格,生活理念,家居方式来规划您的装修! 卧室

2023-07-11 02:13:57
卧室静音促睡眠 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)
卧室静音促睡眠 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

卧室静音促睡眠这里的夜静悄悄 冬天来了,天冷了夜长了,外面的寒风呼啸,吵得人睡不着。这时心想要是能安稳舒适的睡上一觉该多好。说到睡觉,首先周围的环境得安静。正要入睡的时候被吵醒,这应该算得上“酷刑”了。因此,卧室需要静音降噪。怎么才能打造一个安静的睡眠环境呢?我们从选材说起。巧选窗材料避免室外噪音扰对于临街的房子而言,马路上的车水马龙也是室内生活的一大困扰,想要良好的室内环境,窗户

2023-07-12 11:34:04
原来卧室的床头背景墙还能这么美 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)
原来卧室的床头背景墙还能这么美 新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图)

哇哦!原来卧室的床头背景墙还能这么美 “简单、大气、不要太复杂、温馨点就好......”相信这是现在绝大多数业主在考虑装修风格时的第一想法,但七七也绝对相信,不管再怎么喜欢简约风格的朋友,也是万万不能忍受自家的墙面全部“光秃秃”毫无任何设计感。 那么今天七七就要针对“卧室床头背景墙的设计”来给大家支几招,希望能够通过最简单最直接的手法来带大家营造一个既温馨美观又不浮夸的卧室环境。新年

2023-11-14 23:19:36
新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图) 整体卧室设计好不好
新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图) 整体卧室设计好不好

新年来临给卧室化个漂亮的暖暖妆(图) 寒冷季节,给卧室化个暖调妆,赶走寒意,让空气中都充满暖暖的味道。MysticValleyTraders以暖色调为主,延续了其一贯的“高贵、典雅、温馨”形象,稳重中蕴含雅致与浪漫。冷与暖、柔和色调与强烈亮色在光的作用下富于变化,充满激情与诗意。用温暖的色调给卧室化化妆,拜季节所赐,给卧室进行一场温暖演绎,重新定义居家享受,让家充满幸福味儿。

2023-10-27 22:11:03
晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 根据年龄 设计卧室
晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西 根据年龄 设计卧室

晚上睡不好,看看卧室床头是不是放了这几样东西? 你有没有常常感觉晚上睡不好,白天又昏昏沉沉的?检查一下你的卧室是不是放了不该放的东西,而影响你的睡眠! 一、靠枕 很多人都喜欢把各种各样的靠枕放在床头,这样看起来很美,白天放在床上做装饰没问题,但是到了睡觉的时候就要把它们统统都拿走,枕着这些靠枕睡觉对我们的颈椎和睡眠有着非常不好的影响。 另外,在床上放太多靠枕,占用太多空间,会给你

2023-11-26 21:41:40