健康卧室衡量标准 教你装修让小空间不拥挤

本文目录一览：

• 1、健康卧室衡量标准 看看你家做到了吗？
• 2、十几平米卧室装修技巧 教你装修让小空间不拥挤

健康卧室衡量标准 看看你家做到了吗？

人的一生大约三分之一的时间都会在睡眠中度过，卧室成了我们的归宿，睡眠质量的好与坏直接影响第二天的工作生活状态，更是会影响一个人的健康。

卧室的装修质量会直接影响我们的睡眠质量可不是吓唬人的，卧室的装修可以参考遵循健康卧室的衡量标准，那么你知道怎样的卧室才达到了标准吗?一起往下看吧。

蓝色墙面

卧室的墙面颜色不要选的太深，一般以浅色系为主，很多家庭选择的多是白色或者米色、淡黄色，但是你知道吗，蓝色是最有利睡眠的颜色。蓝色表现出一种美丽、冷静、理智、安详与广阔，非常适合在卧室中使用。

成双对称美

中国讲究对称美，事物在对称过程中讲究结构、色彩、形式等多种均衡。而国外也是一样的，不仅是对称，成双出现的东西也有一定的美感，卧室的床头柜、台灯等小物成双出现可以增添卧室的和谐感，通过心理暗示达到提高住户睡眠质量的作用。

家具材质

根据室内环境质量检查来看，实木家具是最好的家具材质。实木材质不需要胶水，而我们都知道甲醛的产生就是因为材料里的胶水。

选购实木材料有三看：看结疤、看纹理、看截面。

看结疤：实木家具有其特有的疤痕，可以通过疤痕来判断，一般木材的一面有疤痕那对应的面也应该有相应的疤痕。

看纹理：实木家具的纹路清晰，与疤痕一样，相应的纹理也是对应的。

看截面：实木家具的截面很深，如果纵切面和横截面衔接自然可以判断质量较好。

实木家具虽然相对较贵，但贵也有贵的道理，经济情况允许的情况下还是建议使用实木材质哦。

床品选择美家网

想要有健康的睡眠质量，床品的选择十分重要，床垫要选软硬适中的。被子太沉会影响呼吸，特别是冬天，最好选用轻薄、保暖的羽绒被。

台灯

卧室灯光太强会导致人体分泌的褪黑激素减少，从而影响睡眠质量。而灯光太暗的话，日常起居又会受到影响，所以这时候你应该选择配备床前灯，瓦数较低的台灯只是在晚上入睡前帮助自己安全就寝，营造一个有利于睡眠的环境。

电器

卧室最好不要摆过多的电器，有些家庭还是在卧室摆放了电视，但其实电脑电视这些释放电磁波的电器是最不好的，非常影响睡眠质量。电脑是可以摆放在书房的，电视也是能不需要就忍耐下，在客厅看完电视回卧室就睡个舒舒服服的觉吧。

窗帘的选择

卧室是保证睡眠质量的地方，卧室的窗帘应当选用完全遮光的材质，俗称“遮光布”，双层窗帘就能达到遮光的效果，模拟黑暗的夜晚环境，营造出安静宁静的睡眠氛围。而早上也不会因为光透进来被迫醒来。不过如果第二天要上班，还是给窗帘留个缝隙透光哦，一觉睡过去没上班就安逸了。。。

绿色植物择优选

不是所有植物都可以放在家里的!特别是卧室!由于光合作用，绿植在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。因此，卧室最好别放大盆植物。相反，景天科的植物确实有夜间吸收二氧化碳，放出氧气的特性，所以可以在室内适当放置。

保持良好的通风

勤通风，是减少室内空气污染最强有效的方法!这个无需多言!

看了以上的标准是不是知道自己家的卧室问题出在哪儿了呢?希望大家都能有个良好的睡眠哦。

十几平米卧室装修技巧 教你装修让小空间不拥挤

现在的户型扣掉公摊面积，室内面积变得更加小，有的小户型卧室面积只有十几平米，空间比较小。那么几十平米卧室装修要注意哪些呢?怎么装修会让空间不会拥挤。下面就跟着小编一起来看看十几平米卧室装修技巧吧。

十几平米卧室装修技巧

一、几十平米的小空间卧室，空间的划分是很重要的，要避免复杂的设计这样会导致空间浪费还会给我们一个不好的视觉感。

二、在选择墙面颜色的时候，不要选择艳丽的颜色，会让人有眩晕的感觉。因为空间不大采光也是有限的，所以可以选择明亮的颜色，冷色系也很不错，也很好的扩大空间感。

三、在天花吊顶装修，要选择比较小的吊顶比较矮的吊顶或者是直接不要做吊顶，因为在小小的空间，如果用大吊顶会让整个空间很压抑。

四、在空间里，如果要放置镜子，那么就要合理的运用镜子，镜子可以有增大空间的视觉感。可以摆放在死角或者是光线昏暗的地方来扩大视觉效果。

五、要采用怎么要的材质做隔断呢?尽量不要选择隔断比较硬的材质做隔断材料。如果在一定要做隔断的情况下，那么可以考虑使用玻璃来做隔断。

六、选择家具的时候，可家具尺寸也是非常需要注意的。空间不大，家具一般都是量身定制的。这样的方式可以让卧室面积都充分利用起来，而且也会让空间的格局比较宽敞。

七、卧室的光线，在这样的空间里选择灯具的选择还是很重要的，在十几平米的卧室，灯光布置是需要主次分明的，可以选择比较简洁的吸顶灯，辅助灯光可以选择台灯、壁灯、射灯等。

八、空间的结构是不可以存在太复杂的结构设计，千万不要为了扩大空间而盲目地拆除掉承重墙、风道、烟道等。另外，对于下水管道、电路等也不要轻易地进行修改。

以上就是小编给大家带了的十几平米卧室装修技巧，小编来教你装修让小空间不拥挤，学会了这些技巧，装修起来也会更加清楚啦!希望可以帮助到大家，如果想了解其他相关资讯，请继续关注本网站，更多精彩敬请期待!