2023-10-21 08:55:47 | 美家网
卧室篇
1、让阳光装点你的生活空间。
城市白领通常过着“不见光”的生活,但很少有人意识到对阳光的缺乏也会引起与体重相关的紊乱,如精神消沉,易饿,女性的话还可能引起月经不调。因此,不要总是让厚厚的窗帘阻挡了你跟阳光的亲密接触。特别是早晨的阳光沐浴,可以唤醒你的生物钟,让你的生物钟与外部环境同步。
2、调节卧房的颜色。
考虑一下把你的卧房重新漆上一种比较淡的颜色,大多数淡色系有镇定的作用(粉红色除外)。另外,窗帘可以根据房间的自然光来选择。如果早晨的阳光可以照进卧房,可以选择暖色系的窗帘。如果下午才有阳光照进来,那系冷色系的窗帘会是更好的选择。这样选择的作用是利用窗帘来平衡进入房间的阳光,以制造一个自然的休闲空间。
如果你没有准备这样在规模的改变,可以稍微改变一下床上用品的颜色:草绿色的床单或者淡蓝色的枕头。
3、小尺码的衣服。
你衣柜里是不是一系列尺码的衣服供你随心所欲地选择呢?这种“安全”的选择会让你更容易对体重失去控制。你应该只保留着自己能穿下的最小尺码的衣服,对你减肥的成功充满信心。
4、薰衣草让你轻松入梦。
睡眠不足对除了身体的日常功能有很大影响,还会让一些控制体重的荷尔蒙失调。要制造一个平静、诱人入梦的氛围,专家建议使用薰衣草油或者喷雾,洒在你的枕头上,让你放松紧张的神经,提高睡眠质量。
以上,就是美家网小编给大家带来的【装修攻略】日式榻榻米卧室装修要点逐个看 22个家居摆法丰盈美眉必读--卧室篇全部内容,希望对大家有所帮助!更多相关文章关注美家网:www.meijia88.com榻榻米装修卧室的注意事项 由于房价的居高不下,房屋利用率成为了装修者非常关注的问题。用榻榻米装修卧室以便一室多用成为了很多业主的选择。榻榻米装修卧室经济实惠,既可以待客又可以娱乐、还可以储物,真是小户型的装修利器。今天就来看看榻榻米装修卧室有哪些讲究吧! 榻榻米装修卧室的放置与面积 我们的卧室一共有多大是确定的,但是你要在其中做多大面积的榻榻米却是不确定的,这给了我们很大的空间。
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