卧室色彩这么搭，更有助于睡眠 家庭卧室设计注意事项

卧室色彩这么搭，更有助于睡眠！

睡眠对于我们每一个人而言，都是非常重要的一件事情。而卧室，作为我们日常休息和恢复能量的重要场所，其最大的功能就是帮助我们睡眠。因此在卧室的色彩搭配原则上，必须充分考虑到，各种颜色对于我们的大脑所产生的影响，哪种颜色会干扰我们的睡眠，就尽量避免使用，哪种颜色有助于我们的睡眠，就放心的使用。

一般情况下，卧室的色彩搭配不宜过于鲜艳、活泼或者杂乱。比如大红色和亮橙色，都是容易刺激神经，使人感到兴奋的色彩，就不宜大面积的在卧室内使用，但是可以作为点缀色，进行一些色彩的搭配，来美化空间的效果。卧室的色彩搭配过于杂乱，也容易造成视觉疲惫，影响我们宁神静心，安稳地进入睡眠状态。

与干扰睡眠的卧室色彩搭配相对，有助于睡眠的卧室色彩搭配是素雅的，浅淡的、干净的，能给人以比较放松的安静感。能营造出静谧、温润、祥和的氛围，使人感动心情平静，而且情绪稳定。比如一些干净的素色，灰色、白色、原木色、烟粉色、蓝灰色、蓝绿色、浅绿色等等，都是比较不错的选择。

卧室色彩搭配之灰色

灰色作为中性色，本身就具有使人冷静的特性。而且灰色在给人低调内敛感的同时，还同时给人以一定轻奢感与高级感。如果再加上白色或者暖色的点缀，就能在保持灰色原有特性的同时，使空间不会过于沉闷。

卧室色彩搭配之白色

卧室使用白色，要比灰色更加明亮。纯洁的白色，圣洁无暇，给人心胸开阔之感。加上蓝色的床品点缀，仿若幽静的海水，使整个卧室更加清新、静谧。

卧室色彩搭配之原木色

原木色，作为大自然的代表色，使人在身心上具有天然的亲近感。给人以温暖、柔和的舒心感受。身处原木色的卧室，仿佛与森林在对话，放松自在。

卧室色彩搭配之烟粉色

烟粉色，俏皮而浪漫。是许多女性，尤其是小女生所钟爱的色彩。用烟粉色装点出的卧室，能营造出甜美、温柔而梦幻的氛围，使身处其中的人，感到内心柔软而放松。

卧室色彩搭配之蓝灰色

蓝灰色是比较偏冷的色调。用在卧室，容易使人平静内心，保持冷静。如果害怕空间因此过于清冷，可以再搭配白色或者棕色来进行调和。

卧室色彩搭配之浅绿色

浅绿色，带着清新的自然的气息，也是让人感到舒适且自在的色彩。可以让人联想到碧湖柔波，青葱嫩芽，带给我们生命的宁静与祥和。

家庭卧室设计注意事项

1、卧室的内部装修

在进行卧室内部设计的时候，要遵循最大限度地提高舒适度和私密性的原则，所以在布置和使用材料上要围绕清爽、隔音、软、柔等特点来进行考虑。卧室的色调应以宁静、和谐为主旋律，如果卧室面积较大，选择墙面装饰材料的范围也就相对比较广；如果面积比较小，以选择偏暖色调、小花、浅淡的图案装饰最为适宜。

在选择卧室墙面的颜色时，色彩最好是淡雅一些，如活泼而富有生机的绿色，欢快而柔美的粉红，清凉而浪漫的蓝色，热情中充满温馨的米黄色，灵秀中带有雅致的浅茶色等，都是不错的选择。如果在卧室装修中选择太浓的色彩，一般难以取得令人比较满意的装饰效果。

现在市场上卧室墙面装饰材料特别多，一般有内墙涂料、PVC墙纸以及玻璃纤维墙纸等材料，但是在选择时，还是应考虑与房间色调及家具是否协调，如果实在不知道怎么选择，可多征求一下家人的意见，毕竟家里人满意才是最重要的。

卧室地面比较适宜使用木地板、地毯或陶瓷地砖等材料，卧室的地面还应具备保暖性，所以最好采用中性或暖色调的装饰材料。

对于卧室的顶面装饰，目前大多使用乳胶漆、墙纸或者墙布装修，有的家庭还可以进行局部吊顶。吊顶的色彩一般以简洁、淡雅、温馨的暖色系为好。在装修的时候，如果发现卧室通风效果不好，那么最好进行适当的改造。在加装空调的时候，最好不要把空调器送风口布置在直对人的地方。

卧室的照明一般多以温馨的黄色为基调，床头上方可嵌筒灯或壁灯，也可以在装饰柜中嵌筒灯，这样可以使室内具有浪漫舒适的感觉。对于卧室中的灯具，一般也有两种选择：一种是安装设有调光器或电脑开关的灯具；另一种是在室内安装多种灯具，由不同的开关进行控制。当然，卧室的灯光最好是选用可调节的，因为不同的人对光线的要求不同，有的人喜欢在轻柔的灯光下阅读或做其他事情，有的人喜欢在暗淡的灯光下入睡，而当你需要寻找某件东西的时候，灯光没有达到足够的亮度是根本不可能找到的。

2、卧室的内部摆设

在卧室的内部摆设中，床是最主要的部分，床的选择在很大程度上影响着整个卧室的设计，选择合适的床则能改变整个卧室的风格。在目前，卧室大多选择四脚木床和席梦思床，如果自己的卧室面积比较大，可以把床放在房间的中间，如果空间比较小，床一般选择放在靠墙角的地方；床不宜放在临近窗户的地方，因为靠窗处冬天较冷，夏天又太热，而且靠窗子太近了也不安全，因为遇到多雨天气的时候很容易受潮患病；床也不适宜放在门口，因为放在门口很容易给人以房间狭小的感觉，而且离门近也容易受到外边的影响；床不宜摆放在通风处，因为通风处风一般都比较大，很容易让人感冒，而且摆放在那里既影响睡眠，也十分的不雅观；床也不宜对着大面积的镜子，这主要是防止夜晚人起来后受到惊吓；在床下也不要堆放过多的杂物，因为床下是不太透气的阴暗处，存放的杂物容易因受潮滋生细菌。

卧室的其他摆设都应该围绕着床进行摆放，大衣柜一般放置在床的附近，这样便于放置衣物和更换床上用品。现在市场上的床头柜形式多变，为了配合卧床的时尚设计，可以购买流行的床头柜装点卧室。虽然床头柜主要是用来收纳日常用品、放置床头灯的，但是在它的附近设置个性化的壁灯，可以增强床头柜的装饰作用。有床头柜放在床的一侧，柜子上可以摆放台灯、电话、水杯等物品，这样的话，人在床上也很容易伸手拿到东西。梳妆台或者五斗橱要么放在床的一边，要么放在对面，在里面可以放首饰、化妆品等物品，也可以放一些可以折叠的衣物。

书桌、书架、电视架等其他的家具，可以根据卧室的实际情况来添加或者摆放。如果希望自己的卧房拥有时尚的气息，还可以把大型衣柜和梳妆台搬出卧室，代之以时尚风格的小型多斗柜和小衣柜，而且现在有一些家庭还设置了穿衣间，并且增设了容量更大的储物柜，有的家庭还把附属于卧室的卫生间用做化妆的地方，这都是不错的选择。

3、卧室设计中的细节

在卧室设计中的装修和摆放问题解决了之后，还应当注意其他的一些细节性问题。

第一个问题就是色彩的搭配问题，在卧室中，色彩搭配应统一，一般都是以和谐和淡雅的色彩为主，床单、枕套、窗帘最好是使用同一色系的，不要使用对比色，这样可以避免给人强烈的感官刺激，导致不易入眠。

对局部的色彩装饰，也应该慎重选择，一般应该选择比较温和稳重的色调。在卧室的装饰材质上也应该实现多元化，床垫、被子的质地要力求舒适。

如果安装了木质地板，最好在上面铺上地毯，因为这样不仅可以吸音，而且还可以丰富地面的质感和色彩，起到良好的点缀作用。还有就是选用壁布覆盖墙壁以及使用镶嵌双层化玻璃的窗户，这些措施都可以淡化室外的喧嚣，为我们创造出一个宁静温馨的睡眠环境。