根据年龄来设计卧室 让卧室真正成为充电加油的地方（组图

根据年龄来设计卧室

俗话说，“春困、秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月”，这句名谚虽有调侃的意味，却也所言不虚，我们生命过程的1/3时间，几乎是在睡眠中度过的，因此，追求舒适睡眠环境就成为人们自然的生活追求。人们对睡眠环境的追求，大致有“幼儿期”、“青少年期”、“中老年期”三个年龄阶段。我们可根据三个年龄段人的不同特点来规划设计卧室。

幼儿期：卧室用色可大胆

幼儿期，是生命的开始。睡眠完全是在不知不觉中被动接受的，也许在游戏过程中，就会酣然入睡，因此，根据儿童特点，房间内可设计多一些放玩具的格架，地面多采取木地板、地毯等可满足小孩在上面摸爬的需要。房间的颜色，可较大胆，如采用对比强烈、鲜艳的颜色，可充分满足儿童的好奇心与想像力，使其带着游戏时的感受，一直延续到梦境中，使他们的卧室成为现实世界与梦境自然而又顺理成章的衔接。

青少年期：卧室要突出个性

当人进入青少年期，卧室便成为他们最喜欢与重视的独立王国，可根据年龄、性别的不同，在满足房间基本功能的基础上，留下更多更大的空间给他们自己，使他们可将自己喜爱的任何装饰物随自我喜好，任意地摆放或取消，甚至可取消床的固定位置，使其尽自己所爱，充分享受自由，另外，这一年龄的人与幼儿期相比最大的不同，就是他们需要一个比幼儿期更为专业与固定的游戏平台——书桌与书架，他们既可利用它满足学习工作的需要，又可以利用它保存个人的隐私与小秘密。这正是一个有心事的年龄，在这一年龄段中，还有一个特殊的“婚姻年龄”。处在这一情况下的卧室多数带有强烈的女性气质，如较浪漫的墙壁与窗帘、卧具的颜色，如必不可少的梳妆台。

中老年期：卧室宜素雅舒适

中老年期是对睡眠要求最多的时期，经过日月的洗礼，这一阶段的人们最重视睡眠质量，而对房间的装饰是否时尚，已不再追求。他们喜欢白的墙壁，以显得素雅，喜欢自己用过多年而品质尚好的旧家具，既满足了多年生活的习惯也可帮助他们牵动对往日的追忆。

让卧室真正成为充电加油的地方（组图

好的睡眠胜过世上任何高明医生开出来的名贵药品。人体在深睡眠中不光享受甜梦，更重要的是全身的器官都得到充分的休息，尤其是你的免疫系统，只有在你的睡梦中才能“充电”，而你醒来时它就开始了“耗电”过程。因此，确保你的梦乡是“香甜的”，才是健康的保证。卧室是我们“充电”的地方，不能不讲究。

%26#10047;一、卧室卧在哪里？

卧室的位置不应太靠近大门，这样从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰睡眠，你也会有足够的安全感，提升睡眠质量。

同时，最好选择离厨房较远的房间作为卧室，因为食物的味道对身体和睡眠不仅没有任何帮助，相反还可能有害，另外卧室里也不要存放食品。

%26#10047;二、卧室最讲人气

539) {this.resized=true; this.width=539;}" border=0 resized="true">主卧的面积要大小合适，过大或过小都不利于休息

卧室在居室中是私密性最强的空间。卧室位于住宅的北侧会更安静，更利于失眠者的睡眠。居室的高度应2.6－3.5米，这样可满足室内采光的要求，改善室内的微小气候，降低居室的温度，保持室内空气清洁，使人在居室内有宽敞舒适的感觉。

如果是两个人的卧室。15－25平方米较为合适，过于宽大的卧室，人的真气耗散太快，无法聚集，而过于狭小的卧室会造成空气不流通。卧室最好不要带卫生间，因为里面的潮湿和污秽之气会侵入人体。现在很多房子设计成带主卫的卧室，其实并不合理。

卧室的形状不宜狭长，狭长者不通风且室内易潮。

%26#10047;三、正方型卧室最舒服

539) {this.resized=true; this.width=539;}" border=0>正方型卧室最舒服

卧室布局适合采用独特的对称美，对称的实质意味着静止和稳定。卧室的主要功能是供人们休息和睡眠。对称格格局的卧室，最大特点是形成室内空间的稳定性和营造宁静、安逸的气氛。

比较理想的卧室布置状态是：卧室里间隔出一个储衣柜。可以一目了然地选择所需的衣物。卧室内只摆放一张床和两个床头柜，墙上挂幅画。

如果你的卧室是长方形，这种被拉长的空间很难利用。很多人试图把房间一分为二，用柜子从中间隔起来。但是，这样做其实没有益处，门口的那个被隔断出来的房门会让人感觉很压抑。不如从背光处画出1.5米的距离做个储衣间。储衣间的存在使房间变成了正方的尺寸。在正方形的房间人会感觉比在长方形的房间舒服。且在相同的面积下，正方形房间比长方形的房间看起来要宽敞。有了这样一个储衣间，就可以不用在房间放柜子和抽屉柜，节省了空间，视觉上也开朗很多。掌握好以上卧室的睡眠格局，你就可以轻松的进入梦乡了

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