卧室如何装潢才能有助于睡眠 卧室的布置和健康关系重大

卧室如何装潢才能有助于睡眠 装出好卧室要注意什么

卧室是为家人提供睡眠的场所，只有睡眠充足了，人们才能迎接第二天的工作，这也就更显示出卧室装修的重要性。那么，卧室如何装潢才能有助于睡眠呢？装出好卧室要注意什么？别急，下面就让我来为大家一一揭晓答案。

卧室如何装潢才能有助于睡眠1.颜色

通常来说，卧室颜色主要是以淡雅、温馨为主。比如：粉红系给人带来的是欢快且柔美；蓝色系给人带来清凉浪漫；灰调或茶色透露出了高雅；黄色系给人带来温馨气氛；后现代的颜色调配、黑白色的激烈比照等等，这都是一个很不错的选择。

卧室如何装潢才能有助于睡眠2.床

我们都知道，床是卧室里必不可少的家私，少了床，卧室就失去了意义了。关于床的摆放问题，最好是床头靠墙，两边留出通道，这也是目前比较常见的方法。床的摆放方向也要合理，最好是能够以头朝南、脚朝北这个规范进行。

卧室如何装潢才能有助于睡眠3.吊顶

从吊顶上来分析，很重要的一点就是卧室吊顶别做太厚，由于如今大多数房子的层高都比较低，特别是商品房，加上厚厚的一层吊顶，会让人感到压抑。这时，你可以使用石膏线或木线做一个假吊顶，或者是在沿墙周围做一个环形吊顶，里边装暗灯，让卧室带给你温馨的气氛。

卧室如何装潢才能有助于睡眠4.布艺

除了之外，布艺的选择也尤为重要。布艺，其实就包含了窗帘和床上用品，建议以简单、大方的为主。

卧室如何装潢才能有助于睡眠5.照明

对于卧室装修而言，灯具的选择也是尤为的重要。卧室灯具主要是以温馨、柔和为主，这样会给人带来一种安全感。通常来说，挑选乳白的白炽灯装置最适合不过了。尤其是对于睡前有看杂志的朋友们来说，最好在床头上方装置一盏壁灯，或者是安装一个床头柜台灯也可以，需注意的是：灯光不要太强。此外，卧室灯具也要与整体风格相协调，这样才能达到情味盎然的视觉效果。此外，灯具不仅仅是照明作用，也是一个极好的装饰物品。

编辑总结：以上就是关于卧室如何装潢才能有助于睡眠的介绍，卧室的装修是以床和窗户为主，窗户给了人门充足的光线，能够给人一个特别好的心情，而床则可以让人睡得更舒服，让人做一个个美梦。

不可忽视 卧室的布置和健康关系重大

整体格局

任何一间卧室 的位置都应该尽可能地远离大门。这样，从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠；其次，你也会觉得自己很安全，有了这种安全感，绝对能提升你睡眠质量。同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些，同样是为了避免无关声音的干扰。

卧室的布置

此外，食物的味道（如果不是在你进餐的时候，而是经常闻到食物的味道）对你的身体和睡眠不仅没有任何帮助，相反还可能有害。通常我们卧室的必要设施包括床 （它占据着卧室的中心位置）衣柜和梳妆台。

理想的状态是：你的卧室很大，旁边还有一个单独的储衣室。于是所有的衣物都挂到衣架上，你可以一目了然地选择所需的衣物。而卧室内只摆放一张床和两个床头柜，墙上挂幅画。但是，这不过是很多人的梦想而已。如果卧室相对比较大，可以间隔出一个储衣柜。这个方法比买通常的衣柜便利、实用。

如果你的卧室是长方形的，这种被拉长的空间很难利用。很多人试图把房间一分为二，用柜子从中间隔起来。但是，这样做也没有什么益处，因为门口的那个被隔断出来的房间黑黑的，让人感觉很压抑。你可以在房间长的那一面从背光处画出1.5米的距离做出一个储衣间 。

这个上的存在使房间变成了正方的尺寸，而在正方形的房间里人会感觉比在长方形的房间舒服。而且，在相同面积下，正方形的房间比长方形的房间看起来要宽敞。而且有了这样一个储衣间后，你就可以不用在房间放柜子和抽屉柜了，因为它的容积要大得多。

如果间隔出一个储衣间后，还是有一个狭长的空间（看上去还是很别扭），那么，可以试着用个“半透明”的隔框隔开，这样的隔框能令自然光线变得更柔和。在卧室内其实不需要特别明亮的太阳光。这样做的结果是可以将卧室分隔成两部分：光线充足的工作区和有些黑暗的睡眠区。这样的分区可以在房间内创造一种舒适的感觉，并且，还可以保障你在一天任何时刻都能获得香甜的睡眠。美家网

如果你有一张加大的双人床，那么，就要好好想想，怎么放置才能获得更多的生活空间。

床在卧室摆放时要方便使用，并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人（靠墙睡的人）只能通过叫醒另一个人才能下床的话，很难把这叫做“方便”。这种现象在蜜月时和这之后的不长时间还可以，但是，从那以后就开始变得让人气愤了。尝试一下意想不到的摆放床的方法。例如不横着摆，也不顺着摆，而是床头顶着房间一角（就是顺着一个对角线摆放）。这样，使用床的两个人可以从两个方向上下床，相互不影响。而且，在床头后的空间（哪怕是不大的地方）还可以放置一个储物柜。因为卧室的空间不大，在选择床的时候，你可以选择带有储藏箱或者抽屉的床。这样，床下同样可以放许多东西，这样的床相当于一个横躺着的柜子，可以为你节省很多空间。