不要放在卧室里 如何打造温馨健康的卧室

这五种东西 不要放在卧室里！

对于现在的年轻人来说，很多东西都是一室搞定，吃饭、上网、玩游戏、睡觉，并不会给自己的房间做一个明确的区分。但是其实有些东西放在卧室里是不好的，长期如此会影响家人的健康，快做些改变吧！

1、书房不要和卧室合并

电视、电脑等家电工作时，产生的电磁波会在一定程度上干扰人们的睡眠，影响健康。讲电视机嵌入移门衣柜里是不错的选择，不看是拉上移门就可以了。

2、卧室里面养鱼和乌龟

最好不要在卧室内养鱼，因为水族箱的体积大于一般鱼缸，散发的水汽很多，会使室内的湿度增大，容易滋生霉菌，导致生物性污染，水族箱的气泵还会产生噪音，影响睡眠。

3、毛绒娃娃不能陪你睡觉

劣质的毛绒玩具不但会掉毛，材质可能也是黑心棉，很可能含有大量的细菌。即使是质量好的玩具，时间一长，也会因为外部的污染而变成细菌滋生的场所，所以尽量不要放在床上或者床头。

4、卧室放满绿色植物

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，而且能舒缓紧张情绪。卧室里绿色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡觉时关闭门窗，室内空气不流通，就会使人长时间处于缺氧的环境，造成持续性疲劳。

5、主卧卫生间并不是好设计

很多人觉得卧室里有个卫生间是一件非常方便的事。目前的大户型主卧一般都会带有卫生间，方便的时候不用出卧室，对人口多的家庭非常适用。但是其实这并不好，卫生间再讲究，异味和潮湿都是难免的，尤其是多数主卫都没有窗户，只有一个通风口，卫生间的湿气也难免进入卧室，对主人的身体健康会有一定影响。美家网

如何打造温馨健康的卧室？

卧室，是能够让我们享受、放松的私密场所，消除在外的疲劳感。因此，对于卧室的布局、家具的摆放都要费尽心思，但是，小编提示，让卧室变漂亮的同时，可千万别忽视一些健康的小讲究哦！

整体布局

任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门。这样，从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠；其次，你也会觉得自己很安全，有了这种安全感，绝对能提升你睡眠质量。同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些，同样是为了避免无关声音的干扰。

此外，食物的味道（如果不是在你进餐的时候，而是经常闻到食物的味道）对你的身体和睡眠不仅没有任何帮助，相反还可能有害。通常我们卧室的必要设施包括床（它占据着卧室的中心位置）衣柜和梳妆台。

理想的状态是：你的卧室很大，旁边还有一个单独的储衣室。于是所有的衣物都挂到衣架上，你可以一目了然地选择所需的衣物。而卧室内只摆放一张床和两个床头柜，墙上挂幅画。但是，这不过是很多人的梦想而已。如果卧室相对比较大，可以间隔出一个储衣柜。这个方法比买通常的衣柜便利、实用。

如果你的卧室是长方形的，这种被拉长的空间很难利用。很多人试图把房间一分为二，用柜子从中间隔起来。但是，这样做也没有什么益处，因为门口的那个被隔断出来的房间黑黑的，让人感觉很压抑。你可以在房间长的那一面从背光处画出1.5米的距离做出一个储衣间。

这个储衣间的存在使房间变成了正方的尺寸，而在正方形的房间里人会感觉比在长方形的房间舒服。而且，在相同面积下，正方形的房间比长方形的房间看起来要宽敞。而且有了这样一个储衣间后，你就可以不用在房间放柜子和抽屉柜了，因为它的容积要大得多。

如果间隔出一个储衣间后，还是有一个狭长的空间。那么，可以试着用个“半透明”的隔框隔开，这样的隔框能令自然光线变得更柔和。在卧室内其实不需要特别明亮的太阳光。这样做的结果是可以将卧室分隔成两部分：光线充足的工作区和有些黑暗的睡眠区。这样的分区可以在房间内创造一种舒适的感觉，并且，还可以保障你在一天任何时刻都能获得香甜的睡眠。

床的放置

如果你有一张加大的双人床，那么，就要好好想想，怎么放置才能获得更多的生活空间。床在卧室摆放时要方便使用，并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人（靠墙睡的人）只能通过叫醒另一个人才能下床的话，很难把这叫做“方便”。这种现象在蜜月时和这之后的不长时间还可以，但是，从那以后就开始变得让人气愤了。

其实，可以尝试一下意想不到的摆放床的方法。例如不横着摆，也不顺着摆，而是床头顶着房间一角（就是顺着一个对角线摆放）。这样，使用床的两个人可以从两个方向上下床，相互不影响。而且，在床头后的空间还可以放置一个储物柜。因为卧室的空间不大，在选择床的时候，你可以选择带有储藏箱或者抽屉的床。这样，床下同样可以放许多东西，这样的床相当于一个横躺着的柜子，可以为你节省很多空间。