卧室灯具的选择要如何区分 卧室如何布置才能让生活更健康

卧室是忙碌了一天之后休息的地方，所有人都希望卧室是温馨的、让人放松的。因此，灯光的选择很重要，不仅可以起到装饰作用，还能改变房间的气氛。小编给大家整理了一些卧室灯光选择的小注意事项，一起来看看吧。

在床的周围设置灯光，可为主人提供夜间活动的照明。可在床头柜上设置台灯，采用半透明的灯罩，这样可以是光线柔和，不至于刺眼。也可以选用暖色调灯罩来烘托这一气氛。这种摆放位置的好处在于主人伸手即可触到开关。

也有的照明灯具设置在床头上方的墙壁上，这种灯光是为了满足床上阅读的需要。很多人喜欢在睡前阅读一些杂志，在床头中部的上方安装可以调节的阅读灯，既不会反光或者刺眼，也不会影响到旁边的人休息。

如果卧室里有梳妆台，应把它放置在自然光充足的地方，同时，可在镜面的两侧设置小射灯来弥补光线的不足。在镜子的顶部安装射灯会影响睡觉，同时还可能产生不美观的影像。为避免反光，镶嵌式穿衣镜最好采用弹性悬顶式灯具，照射角度以45度为宜。

在侧柜周围和内部设置照明装置也必不可少。特别是一些体积较大的衣柜，如果没有灯光的协助，主人找起衣物来就十分不便。可在柜门的顶部安装一盏日光灯，提供均匀的白色灯光。或是在柜顶边缘安装小射灯，不仅实用，而且很有装饰效果。

儿童的卧室内应设置可调节的灯光照明，儿童的心理发育尚未成熟，卧室灯光对于他们的内心恐惧可以起到安抚的作用。一盏可调节、低亮度的灯不仅节能而且实用。家中若有小宝宝，要避免实用电线过长的灯具，以免发生危险。造型新颖的桌灯会引起孩子的兴趣，卡通样式的灯具非常适合儿童使用。学龄儿童的卧室往往也有书房的作用，选择可以调节的台灯使他们的眼睛适当地休息，以便养成良好的学习习惯。

卧室里也要有一些装饰性的灯光，比如床头的壁灯既可以提供阅读的光线，也可渲染装饰画的色彩;打向布帘的灯光可以营造柔和的气氛;烛光点点释放浪漫的气氛。装饰性灯光是功能性照明的补充，但在设置中要避免一味地追求奢华，使人产生眼花缭乱的感觉。

卧室，总是能让我门联想起诸如舒适、享受、放松等词汇，因此，对于卧室的格局、家具的摆放都要费尽心思，但是，让卧室变漂亮的同时，千万别忽视一些健康的小讲究。

整体格局

任何一间卧室的位置都应该尽可能地远离大门。这样，从楼梯间传来的嘈杂声音才不会干扰你的睡眠;其次，你也会觉得自己很安全，有了这种安全感，绝对能提升你睡眠质量。同时最好让厨房和卫生间也离卧室远些，同样是为了避免无关声音的干扰。

此外，食物的味道(如果不是在你进餐的时候，而是经常闻到食物的味道)对你的身体和睡眠不仅没有任何帮助，相反还可能有害。通常我们卧室的必要设施包括床(它占据着卧室的中心位置)衣柜和梳妆台。

理想的状态是：你的卧室很大，旁边还有一个单独的储衣室。于是所有的衣物都挂到衣架上，你可以一目了然地选择所需的衣物。而卧室内只摆放一张床和两个床头柜，墙上挂幅画。但是，这不过是很多人的梦想而已。如果卧室相对比较大，可以间隔出一个储衣柜。这个方法比买通常的衣柜便利、实用。

如果你的卧室是长方形的，这种被拉长的空间很难利用。很多人试图把房间一分为二，用柜子从中间隔起来。但是，这样做也没有什么益处，因为门口的那个被隔断出来的房间黑黑的，让人感觉很压抑。你可以在房间长的那一面从背光处画出1.5米的距离做出一个储衣间。

这个储衣间的存在使房间变成了正方的尺寸，而在正方形的房间里人会感觉比在长方形的房间舒服。而且，在相同面积下，正方形的房间比长方形的房间看起来要宽敞。而且有了这样一个储衣间后，你就可以不用在房间放柜子和抽屉柜了，因为它的容积要大得多。美家网

如果间隔出一个储衣间后，还是有一个狭长的空间(看上去还是很别扭)，那么，可以试着用个“半透明”的隔框隔开，这样的隔框能令自然光线变得更柔和。在卧室内其实不需要特别明亮的太阳光。这样做的结果是可以将卧室分隔成两部分：光线充足的工作区和有些黑暗的睡眠区。这样的分区可以在房间内创造一种舒适的感觉，并且，还可以保障你在一天任何时刻都能获得香甜的睡眠。

床的摆放

如果你有一张加大的双人床，那么，就要好好想想，怎么放置才能获得更多的生活空间。

床在卧室摆放时要方便使用，并且是要让在床上睡觉的两个人都感觉方便。要是一个人(靠墙睡的人)只能通过叫醒另一个人才能下床的话，很难把这叫做“方便”。这种现象在蜜月时和这之后的不长时间还可以，但是，从那以后就开始变得让人气愤了。尝试一下意想不到的摆放床的方法。例如不横着摆，也不顺着摆，而是床头顶着房间一角(就是顺着一个对角线摆放)。这样，使用床的两个人可以从两个方向上下床，相互不影响。而且，在床头后的空间(哪怕是不大的地方)还可以放置一个储物柜。因为卧室的空间不大，在选择床的时候，你可以选择带有储藏箱或者抽屉的床。这样，床下同样可以放许多东西，这样的床相当于一个横躺着的柜子，可以为你节省很多空间。